我院教师团队积极响应教职工太极拳比赛
文/崔硕 图/崔硕
11月21日南华大学全面健身教职工太极拳比赛如期举行。我院教师团队积极响应学校全面健身的号召，参与本次比赛。比赛以24式简化太极拳作为比赛项目，我院代表队第三个登场，向其他学院展示出我院教师风采。
太极拳作为国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体的一项体育运动。
太极拳的内容深邃，历史悠长，其主张“以意导气，以气运身”，从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运动，“始而意动，继而内动，再之外动”；并形成刚柔相济，快慢有节、蓄发互变，以内劲为统驭的独特拳法。
